La lampe de luminothérapie : une solution anti-blues pour l’hiver

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Qu’est-ce que la luminothérapie ?

Une thérapie par la lumière qui consiste à remplacer le manque de luminosité en hiver par une lumière artificielle claire ou bleue diffusée par des lampes spéciales.

A qui est-ce destiné ?

A toute personne éprouvant le symptôme de « dépression saisonnière » qui se caractérise par un blues temporaire ou même par une dépression sévère, en passant par un état de fatigue physique important.

Comment utiliser la lampe de luminothérapie ?

Ce traitement non pharmacologique consiste à se placer devant la lampe de luminothérapie pendant une demi-heure à trois quart par jour durant toute la période de manque de luminosité généralement en automne – hiver.

La durée de l’exposition varie en fonction de la luminosité de la lampe (exprimée en lux) et de la distance d’exposition. Il est conseillé de respecter les valeurs fournies par les fabricants.

Différents types de modèles existent : fixes ou mobiles. Ils peuvent s’adapter à votre activité : au bureau ou le matin devant votre petit déjeuner.

Où acheter votre lampe de luminothérapie ?

De nombreux magasins ou site de vente en ligne proposent un large choix de lampe de luminothérapie : Vous en trouverez au bhv medical , dans sa boutique située sur Paris ou sur son site internet : www.promedis.com . De nombreux modèles sont en vente allant de 96€ pour les plus simples à 590 € pour les plus perfectionnées.

Contact Presse :

BHV Médical

Valérie DI CICCO - 01 42 74 93 33

Mail : bhvmedical@bhv.fr

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